Masáže

Lymfodrenáž

Lymfodrenáž je speciální léčebná metoda, za pomocí které se podporuje vyplavování odpadních látek z těla. Jedná se tedy o prostředek detoxikace. Díky lymfodrenáži můžeme z těla dostat nahromaděné toxické látky, které jsou jinak pro tělo škodlivé. Dalším důležitým aspektem lymfodrenáže, je urychlení toku lymfy mízním řečištěm a podpora látkové výměny organismu. Lymfodrenáž významným způsobem podporuje imunitní systém. V dnešní době se hojně využívá spíše ke kosmetickým účelům, například významně napomáhá k odstranění celulitidy. Další nespornou výhodou je, že lymfodrenáž napomáhá k zlepšení metabolismu a zlepšení fyzické kondice, což může vést k úbytku váhy.
Před každou lymfodrenáží je zásadní uvolnění důležitých mízních uzlin, aby nedošlo k zablokování. Při lymfodrenáži by mohlo nastat riziko nahromadění lymfy před uzlinou, což je nežádoucí.

Staroslovanské masáže "Bílý medvěd", tlaková masáž nohama

Hloubková tlaková masáž nohama je formou tělesně orientované terapie, která kombinuje nejlepší elementy staroslovanské masáže "Bílý medvěd", "venkovského stylu" thajské masáže, a masáže "barefoot" shiatsu. Tato jedinečná hloubková práce na šlachovo-svalovém aparátu je prováděna převážně manévrováním nohou, které se aplikuje na všechny části těla a stimuluje tělo na vlastní samoléčebné procesy. Uvolňuje hluboko ležící tkáně, membránové struktury vazivového aparátu.

Masáž změkčuje obaly, ve kterých jsou uloženy svaly, šlachy a orgány, jejichž napětí určuje naši tělesnou formu, naše držení těla a vzorce tělesného napětí. Tlaková masáž nohama roztahuje hluboké svaly které napínají páteř, proto je vhodná pro lidi s nerovným nebo asymetrickým držením těla.

Navrací elastičnost a symetrickost pohybového aparátu, zpomaluje proces stárnutí, které se projevuje především na tzv. spojovacím tkáni našeho organismu. Upravuje držení těla a pomáhá normalizovat práci vnitřních orgánů. Tonizuje a upevňuje organismus.

Výsledkem masáže je aktivace lymfatického toku a krevního oběhu v hlubokých vrstvách tkání. Hluboké stlačování svalstva zmírňuje poruchu eliminace tekutin. Během masáže se provádí i diagnostika a zároveň korekce.

Biodynamická masáž břicha je nesmírně příjemnou a uvolňující masáží. Respektuje, že břicho je nesmírně choulostivá a zranitelná část našeho těla, a zároveň pomáhá odbourávat napětí a stres, na jehož ukládání je tato část obzvláště citlivá.

V břiše se z biodynamického pohledu střádají zejména úleky. Pro představu: vybavte si nyní svou reflexní reakci, když se něčeho leknete. Ano, v jedné vteřině se mělce nadechnete, zadržíte dech, ztuhnou vám svaly – a bránice (bránice = bránit se, při ohrožení). Nyní jste v pohotovosti pro reakci na stres – na útok, nebo útěk. Když stresová situace pomine (a reakce – boj či útěk – proběhne), tělo může napětí uvolnit. Postupně odbourá vyplavené stresové hormony, tlak, tep i frekvence dýchání se vrátí do normálu. Pokud jsme ale ve stresu permanentně nebo jsme danou zátěžovou událost dosud nezpracovali, k úplnému uvolnění nedochází a v těle zůstávají zbytky napětí, které negativně ovlivňují fungování našeho organismu. V tomto případě je velmi zatížená právě bránice, která se stává skutečným, přehnaně obranným pancířem, který omezuje fungování našeho těla, zejména dýchání a trávení. Jak jsem psala v srpnových Novinkách, oblast břicha je úzce spjata také s nervy a tedy i s psychickou pohodou. Ta se s uvolněním této oblasti promítne do celého těla, mysli i duše.

Bowenova masáž

Jemný tlak a šetrná manipulace pomáhají stimulovat krevní a lymfatickou cirkulaci, dochází k mírnému dráždění nervových zakončení a ke stimulaci energetických drah.
Je to systém velmi jemných a přesně definovaných pohybů přes měkkou tkáň. Je to neinvazivní a velmi šetrná metoda umožňující tělu aktivovat přirození hojivé a regenerační procesy. Navrací organismus do rovnováhy ze které byl vychýlen úrazem, nemocí, vadným držením těla nebo nedostatkem pohybu. Provádí se sérií pečlivě volených hmatů na těle přes oblečení. Pohyby posílají signály do mozku kde Bowen technika je účinná např. u těchto problémů: artritida, syndrom karpálního tunelu, chronický únavový syndrom, kolika, potíže s nervosvalovou rovnováhou, trávicí potíže, neplodnost, potíže s ledvinami, lymfatické uzliny a cesty, ztuhlá ramena,bolesti bederní páteře, bolesti kolen a achilovky,migrény, skolióza, ischiatické bolesti sedacího nervu, disharmonie kyčlí, tenisový loket, sportovní úrazy, neurózy atd.

Čínská masáž nohou "AN MO"

Masáž nohou An Mo je Čínská uzdravující masáž reflexních zón, meridiánu a akupresurních bodů chodidel.
V dávných lékařských spisech jsou slova: "Všichni lidé mají nohy, stejně jako všechny stromy mají kořen. Vyčerpání u stromu začíná kořenem a stárnutí lidí u nohou. "
Čínská masáž An Mo, která se překládá jako "tlačit, stisknout" (An) a "tření" (MO), má historii více než dva tisíce let.
Stala jedním z nejdůležitějších a dostupných metod tradiční čínské medicíny, spol s technikou Qigong.
Masáž An Mo je součástí tradiční čínské medicíny a má fyzické účinky na jednotlivé orgány a lidské tělo jako celek.
Zvláštní techniky mechanického působení rukou a prstů mohou zóny dráždit a zklidňovat, zahřívat a zmírnit bolest, zlepšit celkový stav a vytvořit příjemný pocit v průběhu masáže.
An Mo, je široce praktikováno v moderní čínské medicíně, je účinná v prevenci mnoha lidských onemocnění a zotavení těla jako celku
Z pohledu tradiční čínské medicíny, masážní terapie je jen způsobem, jak pomoci, zbavit se stagnace qi a krve a zvýšit jejich oběh.
Obecně lze říci, že masáž nám pomáhá odpočinout, jak po tvrdé fyzické stránce, tak i po intenzivní duševní; zbavit se starostí, stresu a únavy; posílit imunitu; zlepšit oběh čchi a krve (zabránit vzniku onemocnění a pronikání do našich těl agresivní patogenní qi; zpomalit proces stárnutí a mnohem, mnohem víc…).

Relaxační a regenerační masáž

Masáž je fyzikální léčebná metoda. Pomocí rytmicky vedeného tlaku a tahu dochází k mechanické a reflexní stimulaci tkání. Klasická masáž může být aplikována preventivně na zdravém těle nebo při únavě a vyčerpanosti za účelem rekondice. Další indikací jsou chorobné stavy, které jsou často zřetězeny a spouštějí řadu nežádoucích reakcí, projevujících se bolestivými syndromy a omezením motoriky. Masáží dochází k úlevě od určitého druhu bolesti. Účelem je zmírnit napětí svalů, kůže, podkoží a vaziva. Odstraňuje ischemii svalu, která je důvodem spasmu. Masáž udržuje a zvyšuje chemickou rovnováhu metabolismu. Masáž zvýší krevní cirkulaci a tím pomáhá k odplavení odpadních látek.
Celková masáž přispívá k vzhledu člověka, zpomaluje tvorbu vrásek, zlepšuje stav kůže a podkoží. Celková masáž zaměřená na svalový aparát a klouby, je nezbytným doplňkem kvalitní tělesné kultury moderního člověka.

Masáž baňkami

Baňkování (vakuoterapie) je jedinečná účinná masážní a léčebná technika, při které dochází k velmi intenzivnímu prokrvení masírované části. Původ baňkování je připisován starověké Číně. Prostřednictvím baněk lze zmírnit či odstranit celulitidu, bolesti zad a kloubů, osvědčily se i při léčbě migrény, cukrovky, vysokého krevního tlaku, zažívacích problémů, dny, potížích se žlučníkem a bolestí provázejících menstruační cyklus atd.
Při baňkování dochází k intenzivnímu prokrvení míst, kde byly baňky přiloženy (mechanický účinek). Baňkování ovlivňuje vnitřní orgány (reflexní účinek) a napomáhá odstraňovat toxické látky z těla ven (detoxikační účinek).